安価なもやしを干し湯葉と和えるとちょっとよそいきの1品に。
このレシピの生い立ち
食物繊維をしっかりとることは便通の改善や血糖値の上昇を抑える働きが期待できます。
そのためにも野菜はしっかり摂りたいものです。
毎日の食事、安価、安定した価格の野菜を飽きずに食べるために考えました。