真鯛とあさりのアクアパッツァ
魚とあさり、野菜を白ワインで蒸し煮に。
このレシピの生い立ち
【洋】【主菜】
作り方
- 1
塩抜きされていないあさりの場合、3%の塩水に1時間以上漬け、ザルにあげて1時間以上おいて塩水を吐かせる。
- 2
真鯛は塩をふってしばらくおき、水気を拭き取る。
- 3
なすは縦4つ割り、長さを1/2〜1/3に切り水に放してアクを抜く。プチトマトはへたをとる。
- 4
玉ねぎとにんにくは薄切り、しめじはほぐす。赤唐辛子は種を除く。バジルは荒いみじん切りにする。
- 5
フライパンにオリーブ油大さじ1/2にひき、にんにくを炒める。真鯛を皮目を下にして入れ、焼き色をつける。
- 6
真鯛を裏返し、玉ねぎ、なす、しめじを加えてさっと炒める。プチトマト、あさりを加え、白ワイン、水1/4cupを注ぐ。
- 7
蓋をして7分ほど蒸し煮にする。バジルを入れてさっと火を通し、塩、こしょうで調味する。
コツ・ポイント
魚は真鯛の他、金目鯛、メバル、いさきなどの白身魚が合います。
野菜はあるものでOKですがなすを入れるとスープを吸って美味しいです。
味付けはあさりの塩気を見ながら塩こしょうしてください。
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