時短簡単♪新タマ親子とじ
えみしろくん @cook_40060247
新タマネギの美味しい時期に～
ささっと手早く仕上がります(^o^）
このレシピの生い立ち
困った時の時短簡単メニューです！
お財布にも優しいです｡o@(^-^)@o｡♪
時短簡単♪新タマ親子とじ
新タマネギの美味しい時期に～
ささっと手早く仕上がります(^o^）
このレシピの生い立ち
困った時の時短簡単メニューです！
お財布にも優しいです｡o@(^-^)@o｡♪
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉を一口大に切り、酒をかけておく。
タマネギ・ニンジンを細切りにしておく。 -
- 2
テフロン加工のフライパンに鶏肉を並べて片面を焼き、ヒックリ返してタマネギ・ニンジンを加え、残りの調味料を加えて蓋をする。
-
- 3
弱火で２～３分したら、蓋を開け、全体にシンナリ火が通ったら～菜箸などでかき混ぜる。味見をして、塩で加減する。
-
- 4
卵４個を切るように割りほぐし～フライパン全体に回しかけて、２・３分して卵が好みの硬さに固まったら完成です('-'*)♪
-
- 5
お皿に盛り付けて～お好みで刻みネギ・七味唐辛子をかけてもGOOD( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)♪
丼ご飯に乗せたら～親子丼♪ -
コツ・ポイント
テフロン加工のフライパンと鶏肉で～低カロリーヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
ご飯にも～お酒のアテにも～ 便利です！
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18937799
