ゆる糖質制限 ふすまチョコロールパン

megukomomo
megukomomo @cook_40207180

苦手なふすま感を消して甘すぎないチョコパンを目指しました。糖質は1個7gほどです。
このレシピの生い立ち
こちらのレシピhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/4377948を参考にさせていただきました。ありがとうございました

ゆる糖質制限 ふすまチョコロールパン

苦手なふすま感を消して甘すぎないチョコパンを目指しました。糖質は1個7gほどです。
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材料

ロールパン 8個分
  1. パンdeスマートブランミックス 160g
  2. アーモンドパウダー(またはブランミックスや強力粉など) 30g
  3. バター 20g
  4. 2個(90g)
  5. アーモンドミルク(牛乳) 70g
  6. 生クリーム 50g
  7. ドライイースト 5g
  8. スライス生チョコレート(または板チョコ) 4枚(72g)
  9. 2g
  10. 板チョコ(巻き込み分) 40g

作り方

  1. 1

    イーストはイースト容器に入れ、巻き込み用板チョコ以外の材料全てをHBにセットし、パン生地コースで一次発酵まで行う。

  2. 2

    一次発酵が終了したら、生地を取り出し8個に分け細長く丸め10分休める。

  3. 3

    めん棒などで生地を伸ばし、チョコを巻き込み成型する。

  4. 4

    40度で35分2次発酵を行う。

  5. 5

    オーブンを190度に予熱し15分ほど焼成する。途中焦げそうであればアルミ箔を上に乗せてください。

コツ・ポイント

ほぼ失敗しないようです。チョコがしっかりふすま感を消すようです。生クリーム使用は糖質制限のためなので、豆乳、アーモンドミルク、牛乳などで代用したりも可能だと思います。

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