甘さ控えめ白木耳のスープ stillmay @cook_40043510 このレシピのキャッチコピーを入力 (検索結果にも表示されます)このレシピの生い立ち体に優しいデザートを作りたくて、、、 もっと読む このレシピのキャッチコピーを入力 (検索結果にも表示されます)このレシピの生い立ち体に優しいデザートを作りたくて、、、 もっと読む 甘さ控えめ白木耳のスープ stillmay @cook_40043510 このレシピのキャッチコピーを入力 (検索結果にも表示されます)このレシピの生い立ち体に優しいデザートを作りたくて、、、 もっと読む このレシピのキャッチコピーを入力 (検索結果にも表示されます)このレシピの生い立ち体に優しいデザートを作りたくて、、、 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 白木耳（乾燥） １株 クコのみ ３０ｇ 棗（干し物） 8個 はすのみ ５０ｇ 水 １L パルスイート 10-15g（好みで調整） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白木耳、はすのみと棗をしばらくたっぷりのお水（分量外）につけておく。 2 木耳が柔らかくなり、はすのみも水を吸ったら、１の材料を鍋に移し、水とクコのみを入れて沸騰させる。 3 沸騰したら弱火にして、２０分くらい煮込む。火を止め、パルスイートを入れて（甘さは好みで調整する）完成！ コツ・ポイント 白木耳のスープは、喉や肺（気管）にやさしい薬膳です。棗やクコのみは自然の甘みがあって、さらにパルスイートを使うことによって、甘さもやさしくてカロリーダウン！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18940544 コピーしました！ stillmay @cook_40043510 2011/02/07 23:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ５歳と2歳のママとフルタイム勤務のワーキングウーマンです。子育ても仕事も頑張りたいので、栄養あるものを美味しく、簡単に作れるレシピを考え＆集めます♪料理上手になるのを目指して楽しく頑張ります！ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 豆腐かに玉あんかけ 塩こんぶのツナレタス★動画あり★ ココナッツ クロカン ココ 春菊のチョレギサラダ とろろのとろとろスープ Xmasバレンタイン濃チョコカップケーキ ダッチベイビー（ドイツ風ホットケーキ） ホットケーキミックスで簡単マーブルケーキ 彼氏に贈りたいバレンタインの本命チョコ2 お弁当に♪ウインナーのマヨ照り焼き オーツ麦とバナナのスナックケーキ。 鶏ムネ肉の柚子ごしょうクリーム 生チョコみたいなガトーショコラ♪ キムチとトマト味の餅入り韮のお好み焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18940544
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