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ゆで卵と豚こまの甘辛煮
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ゆで卵と豚こまの甘辛煮-レシピのメイン写真

ゆで卵と豚こまの甘辛煮

こ~さん2896
こ~さん2896 @cook_40202904

味わいはこってり角煮風、でも甘さを控えて糖質カット❤1人分246kcal
このレシピの生い立ち
いつも買うもやし・卵・とうふで!おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋

味わいはこってり角煮風、でも甘さを控えて糖質カット❤1人分246kcal
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ゆで卵と豚こまの甘辛煮

こ~さん2896
こ~さん2896 @cook_40202904

味わいはこってり角煮風、でも甘さを控えて糖質カット❤1人分246kcal
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いつも買うもやし・卵・とうふで!おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋

味わいはこってり角煮風、でも甘さを控えて糖質カット❤1人分246kcal
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材料

1人分
  • ゆで卵 2個
  • 豚細切れ肉 100g
  • いんげん 5本
  • 塩 少々
  • A
  • にんにく 1かけ
  • しょうがの薄切り 2枚
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    Aのにんにくは縦半分に切る

  2. 2

    なべに豚肉、ゆで卵、A、水1カップを入れて強火にかけ、煮立ったらアクをとり、中火にして10分ほど煮る

    • ゆで卵と豚こまの甘辛煮作り方2写真
  3. 3

    別のなべに湯を沸かし、塩を加えていんげんをゆで、食べやすい長さに切る

    • ゆで卵と豚こまの甘辛煮作り方3写真
  4. 4

    器に2を盛り、3を添える

コツ・ポイント

Aができればおいしく食べれます❤

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こ~さん2896
こ~さん2896 @cook_40202904
2018/10/03 20:57に公開
自分がダイエット中ということもありダイエット食を中心にアップします(^o^)v❤
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このレシピのキーワード

煮物 ゆで卵 いんげん にんにく 豚こま しょうが

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