豚とニラのスタミナ炒め

Seira
Seira @cook_40099938

ニラ大量消費レシピになります。
このレシピの生い立ち
我が家のニラ玉の卵なしバージョンです。

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材料

3~4人分
  1. 豚肉 250〜300g
  2. ニラ 2束
  3. もやし 2/3袋〜半袋
  4. ごま 大さじ1(肉用)/小さじ2(もやし用)
  5. ★すりおろしニンニク(チューブ可) 小さじ2
  6. ★顆粒鶏ガラスープの素 小さじ2
  7. ★調理酒 大さじ2
  8. ★みりん 小さじ2
  9. ★醤油 大さじ2
  10. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に、ニラは3cmの長さに切り分ける。
    モヤシは水洗いし水気を切っておく。

  2. 2

    小さめのボウルに★を全て入れ混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに小さじ2のごま油を熱し、モヤシを炒め少し透き通ってきたら皿にあげておく。(強めの中火/油ハネ注意)

  4. 4

    フライパンを1回洗い、再びごま油(大さじ1)を熱し豚肉を炒める。
    肉の色が変わったら、②を入れ味付け

  5. 5

    ④にニラと炒めておいたモヤシを加え2分ほど炒めあわせ、最後に胡椒を入れひと混ぜしたら完成。

コツ・ポイント

*豚肉はバラ肉でもロースでも小間切れでも何でも可です。(ひき肉でもいけると思います)
*フライパンに残った汁は一緒に盛り付けない方がいいです、モヤシ等が汁を吸って味が濃くなってしまうので(´Д`;)

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レシピ作者

Seira
Seira @cook_40099938
に公開
【最終更新:2024/01/07】レシピを色々みて、家族の口に合う様にアレンジするのが好きです。家族構成:偏食旦那と何でも食べる渋い味覚の子供と私アイコンは今は無き『いろはすトマト』ヘッダーは自作ハーバリウム…
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