しらたき梅サラダ
虎白さん @cook_40208028
さっぱりしているので夏バテしていてもちゅるちゅるっと食べられちゃいます！ダイエットにもおすすめです(`・ω・´)ゞ
このレシピの生い立ち
夜、小腹が空いた時カロリーは抑えたいけどお腹にたまるものないかなーと思い作ってみました(´∀｀*)
しらたき梅サラダ
さっぱりしているので夏バテしていてもちゅるちゅるっと食べられちゃいます！ダイエットにもおすすめです(`・ω・´)ゞ
このレシピの生い立ち
夜、小腹が空いた時カロリーは抑えたいけどお腹にたまるものないかなーと思い作ってみました(´∀｀*)
作り方
- 1
1.しらたきをざるに開けて食べやすい大きさに切っておく。
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- 2
2.しらたき、梅干以外を混ぜる。
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- 3
3.種をとった梅干を刻む。（細さはお好みで）
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- 4
4.梅と2を混ぜる。
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- 5
5.しらたきと4を混ぜる。
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- 6
6.いざ食す！（笑）
（2人分と書いてありますが小腹が空いた時なので普通に食べる時は1人分です！）
コツ・ポイント
食べてみて、濃いなと思ったら水を足して調整して下さい٩( 'ω' )و
梅干は細かいのと大きめのと両方入れると美味しいです(*´罒`*)
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夏にピッタリ☆梅と青じそドレッシングでさっぱりぉいしく食べられちゃいます（≧∀≦）夏バテしゃすぃ方にオススメですょっ♪
＊みぃみぃ＊ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18948991
