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キヌアの栄養満点サラダ
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キヌアの栄養満点サラダ-レシピのメイン写真

キヌアの栄養満点サラダ

yae_a
yae_a @cook_40079291

いろどりも栄養価もgoodな具沢山サラダ。いろいろな食感や味が一度に楽しめます。
このレシピの生い立ち
栄養価の高い野菜をたくさんとりたいので、色んな野菜を入れました。

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yae_a
yae_a @cook_40079291

いろどりも栄養価もgoodな具沢山サラダ。いろいろな食感や味が一度に楽しめます。
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材料

1人
  • キヌア(調理済み) 40g
  • パプリカ(赤) 1/4個
  • 枝豆 20gくらい
  • ブロッコリー 40gくらい
  • セロリ 30〜40g
  • ひよこ豆 30〜40g
  • アボカド 1/4個
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作り方

  1. 1

    材料を小さめの角切りにする(同じくらいの大きさに揃える)。

  2. 2

    お好きなドレッシングでどうぞ^^ 

コツ・ポイント

サラサラ系のドレッシングよりも、トロッとしたドレッシングのほうが合うと思います!ブロッコリーやキヌアによく絡んでおいしいです。

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yae_a
yae_a @cook_40079291
2015/09/27 21:01に公開

このレシピのキーワード

サラダ 枝豆 セロリ アボカド パプリカ ブロッコリー ひよこ豆 キヌア

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