鮭レタス☆チャーハン

wasa*n*bon
wasa*n*bon @cook_40147170

万能さけフレークがあれば、お昼のチャーハンもパパッとつくれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
モニターで、ニッスイさんの「焼さけあらほぐし」を頂いたので♪

鮭レタス☆チャーハン

万能さけフレークがあれば、お昼のチャーハンもパパッとつくれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
モニターで、ニッスイさんの「焼さけあらほぐし」を頂いたので♪

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材料

2人分
  1. ご飯(または冷ご飯 茶碗2杯(約300g)
  2. 鮭フレーク 20g
  3. レタス 1/5個
  4. 1個
  5. 塩・胡椒 少々
  6. 昆布 少々
  7. しょう油 小さじ1
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷ご飯の場合は、温めておく。
    卵は、ときほぐす。
    レタスは、小さめにちぎる。
    鮭フレークの用意。

  2. 2

    サラダ油をフライパンに入れ、強火で熱す。
    溶き卵を入れ、その上からすぐにご飯を入れ、ほぐしていく。

  3. 3

    鮭フレークを入れ、塩・胡椒・昆布茶を少々ふりかけまぜる。

  4. 4

    レタスを入れ、ひとまぜし、しょう油を鍋肌からまわしかけ、完成♪

コツ・ポイント

溶き卵が半熟の時に、ご飯を上から入れることで、卵がご飯に絡みます。そして、強火で熱する事で水分がすばやくとび、パラパラご飯になりますよ。

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クックパッドに出会って10年。毎日バタバタ、仕事と家事に奮闘中。子供達は少し大きく、パパは単身赴任が決まり、パパの為に、簡単、時短、ボリューミーなレシピを、9年ぶりにアップしていこうと思います(^^)
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