簡単チキンのガリバタグリル焼き

Name: 簡単チキンのガリバタグリル焼き
Cuisine: 日本語
Ingredients: 胸鶏肉 250g; 玉ねぎ 小1つ; ニンニク 1カケ; 塩 少々; コショウ 少々; ギーバター スプーン1杯; 醤油 少々

火をほとんど使わないオーブン調理。ほったらかしで出来るのにオシャレに美味しく出来ます！

このレシピの生い立ち
油なし調理をしたく毎回低温調理していましたが時間もガス代もかかりちょこちょこ見に行くとゆうのが面倒でした。
オーブンだと蒸し焼き、焼き付けも出来、ほったらかしでいいので簡単です！
付け合わせもポテト、人参、カボチャ、トマトなど色々出来ます

火をほとんど使わないオーブン調理。ほったらかしで出来るのにオシャレに美味しく出来ます！

火をほとんど使わないオーブン調理。ほったらかしで出来るのにオシャレに美味しく出来ます！

材料

コツはほとんどないです！
油ハネに注意！と強火にしない事ぐらいです！
お肉を強火で焼くと油もでず焦げたり固くなります。
野菜も強火で焼くと水分が出ないので甘くならないので弱火で焼くのがポイントです！

ゆぴママ☻ @cook_40197737

2018/09/13 00:38に公開

お料理大好きな新米ママです！簡単、時短、シンプル料理(^^)よろしくお願い致します☻

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