おからのさくっとカリッとクッキー

Name: おからのさくっとカリッとクッキー
Yield: 1人前？
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 50g; 水（牛乳or豆乳でも） 大さじ1; ヨーグルト 大さじ1; 粉 大さじ2

簡単に食べれるヘルシーなものを♪
このレシピの生い立ち
歯応えのあるおからのものが食べたいと思って発明！

簡単に食べれるヘルシーなものを♪
このレシピの生い立ち
歯応えのあるおからのものが食べたいと思って発明！

材料

1人前？

私はライ麦粉を使い、ドライフルーツ（デーツ10gとクコの実20粒）で甘さをつけました。それにシナモンを小さじ1/2とクローブを二振り。
ヨーグルトをジャムにしてもよさそう。
たくさんアレンジしてください(^_^)

rainha @cook_40055618

2013/09/19 06:33に公開

市販のおかしやお惣菜には添加物がたくさん。手作りの方が好きな味にできるし、何より無添加！…と、いう考えのもとに様々な料理を作っています。野菜嫌いで老化の進む両親には、野菜たっぷりで栄養バランスのとれた食事を食べてほしい！と思って色々開発しています♪

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