大豆とナッツのカリポリ炒め☆
大豆だけだと……カサ増しにナッツで ☆
このレシピの生い立ち
ナッツが余ってたし、4人分だから カサ増しに
作り方
- 1
今回 これを使用しました。水切り不要です。
まず ☆を 合わせておきます。 - 2
アーモンドを 粗みじん切りに
- 3
くるみを 大豆と 同じぐらいの 大きさに。
- 4
フライパンで アーモンドと胡桃を 乾煎りし、皿にあげておきます。
- 5
ビニール袋に 片栗粉大さじ1 と 大豆を 入れて フリフリ☆ 粉が多すぎたら小さいザルに入れて 余計な片栗粉を落とします
- 6
フライパンに 油を 入れ 大豆を 重ならないように 広げ カリッと するまで さわらない
- 7
カリッとしたら 裏がえして 同じく カリッとするまで さわらない
- 8
両目カリッとしたら 転がして炒めています。油を吸った余計な片栗粉達をキッチンペーパーで拭きとります
- 9
アーモンド・胡桃・白ごまを入れて軽く炒め
- 10
合わせておいた ☆を 入れて 絡めます。
- 11
皿に盛って 出来上がりーー☆
コツ・ポイント
粉付けすぎ注意ですw
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