お坊さんの野菜たっぷり田舎風パスタ

材料をいためてゆでたパスタをからめるだけ。パスタの種類や野菜の種類で簡単にバリエーションができます。
このレシピの生い立ち
時々遊びに行くお寺のとってもお料理上手なお坊さん(在米30年!)が作ってくださったものを、私なりに再現してみました。
お坊さんの野菜たっぷり田舎風パスタ
材料をいためてゆでたパスタをからめるだけ。パスタの種類や野菜の種類で簡単にバリエーションができます。
このレシピの生い立ち
時々遊びに行くお寺のとってもお料理上手なお坊さん(在米30年!)が作ってくださったものを、私なりに再現してみました。
作り方
- 1
タマネギは縦に半分に切り、さらに横に半分にしてから縦に薄切りする。
- 2
パプリカは太目に千切りにする。
- 3
マッシュルームは縦に3ミリくらいの厚さでスライスする。
- 4
ハラペーニョは細かく刻む。
- 5
ニンニクは細かく刻むか、つぶす。
- 6
スパゲティをゆでる。後でもう一度火を通すので、通常のゆで時間の1分前くらいで止める。ゆで汁は大さじ4ほど残しておく。
- 7
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、強火にかける。
- 8
油の温度が上がってニンニクがじゅうじゅう音を立て始めたら、すぐタマネギを入れて中火でいためる。
- 9
タマネギが透き通ってきたら、赤ピーマンを入れてややしんなりするまでいためる。
- 10
さらにマッシュルームを加えていためる。
- 11
全体に火が通ったら、ハラペーニョを入れて軽くいため、塩・胡椒で味を調える。
- 12
トマトペーストを加え、スパゲティのゆで汁でのばすようにして混ぜ合わせる。
- 13
ゆでたスパゲティを入れ、全体にトマトの赤色が行き渡るように混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
お子さんにはハラペーニョを省いて。野菜の量は結構適当なので、お好みに合わせて量を増減したり野菜の種類を変えたりしてください。ズッキーニやブロッコリがおいしいです。仕上げに刻んだパセリかバジルを散らすと、彩がきれいかも。
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