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ヘルシー!黒ごまバナナヨーグルトジュース
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ヘルシー!黒ごまバナナヨーグルトジュース-レシピのメイン写真

ヘルシー!黒ごまバナナヨーグルトジュース

はつみつびすけっと
はつみつびすけっと @cook_40149320

完熟バナナがあまったら☆
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バナナの消費と便秘に‥!

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材料

1〜2人
  • バナナ(完熟のものがよい) 50g
  • 牛乳 100ml
  • ヨーグルト 50g
  • ハチミツ 20g〜
  • 黒ごま 適量
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作り方

  1. 1

    バナナを適当に小さく切る

  2. 2

    ミキサーに、バナナと他の材料を全て入れて、バナナがなめらかに混ざるまでよく混ぜる

  3. 3

    コップに氷を入れてミキサーから移して完成!

コツ・ポイント

凍らせたバナナをミキサーにいれるとシェイク風に!

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はつみつびすけっと
はつみつびすけっと @cook_40149320
2013/09/10 09:40に公開
ほっこりする料理を作っています★
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このレシピのキーワード

ジュース バナナ はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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