唐揚げ、エビフライを揚げる。

えび、ｱｽﾊﾟﾗをゆでる。

卵焼き、ｿｰｾｰｼﾞ、魚肉ｿｰｾｰｼﾞ、ハンバーグ
をやく。

ちくわにきゅうりを詰めて4等分に切る。

ピックにちくわキュウリ、えび 、半分に切ったｿｰｾｰｼﾞを刺す。

ﾌﾟﾁﾄﾏﾄを半分、ｱｽﾊﾟﾗを4等分に切ってゴマとマヨネーズで合える。

ミートボールとﾐﾆｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸを表示通りにレンジでチン。

ハン卵おにぎらず、魚肉ｿｰｾｰｼﾞとうずらのおにぎらずを作る。少量のふりかけおにぎりも作る。

すべて冷めたらお弁当箱に詰める。