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揚ナスと揚サバの南蛮漬け風
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揚ナスと揚サバの南蛮漬け風-レシピのメイン写真

揚ナスと揚サバの南蛮漬け風

かこたんキッチン
かこたんキッチン @cook_40198974

いつもはナスだけで作っていますが
今回は揚げサバを入れてみました

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材料

4人分
  • サバ 1匹
  • ナス 3本
  • 塩 適量
  • めんつゆ 適量
  • 酒 適量
  • 酢 適量
  • 砂糖 適量
  • 水 適量
  • 生姜(チュウブ) 適量
  • ニンニク(チュウブ) 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    サバの水分を取り味付けの塩を振る
    サバを一口サイズに切り
    片栗粉を振る

    • 揚ナスと揚サバの南蛮漬け風作り方1写真
  2. 2

    ナスのヘタ取り食べやすい大きさに切る

    • 揚ナスと揚サバの南蛮漬け風作り方2写真
  3. 3

    鍋に水.酒.めんつゆ.砂糖.酢.生姜.ニンニクを入れ軽く沸騰させる

    • 揚ナスと揚サバの南蛮漬け風作り方3写真
  4. 4

    バットにつゆを入れ
    ナスとサバを揚げ始める

    • 揚ナスと揚サバの南蛮漬け風作り方4写真
  5. 5

    軽くつゆに馴染ませる

    • 揚ナスと揚サバの南蛮漬け風作り方5写真
  6. 6

    落としラップで味を染み込ませる

    夏は粗熱とったら冷蔵庫で冷やし
    冬は温かいうちにどうぞ

    • 揚ナスと揚サバの南蛮漬け風作り方6写真

コツ・ポイント

片栗粉を振ったあと揚げるまでに5分程休ませる

油から直接つゆに放り込む

食べる直前まで落としラップをする

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かこたんキッチン
かこたんキッチン @cook_40198974
2015/09/08 11:51に公開

このレシピのキーワード

なす サバ にんにく 酒 しょうが

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