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マコモダケ（真菰）の美味しい食べ方♥️
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マコモダケ（真菰）の美味しい食べ方♥️-レシピのメイン写真

マコモダケ（真菰）の美味しい食べ方♥️

♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

やっぱり生が一番！松果体活性の大事な成分「ケイ素」豊富なマコモダケの美味しい食べ方です♥️(^-^)b
このレシピの生い立ち
いつもの農家さんから、採れたての新鮮な無農薬マコモダケを沢山頂き、農家さんにオススメの食べ方を聞いて以来、この食べ方です。マコモダケとお味噌の栄養がそのまま摂れてボリボリ、とても美味しいですよ(^-^)v 軽く焼いてもいいですね！

やっぱり生が一番！松果体活性の大事な成分「ケイ素」豊富なマコモダケの美味しい食べ方です♥️(^-^)b
このレシピの生い立ち
いつもの農家さんから、採れたての新鮮な無農薬マコモダケを沢山頂き、農家さんにオススメの食べ方を聞いて以来、この食べ方です。マコモダケとお味噌の栄養がそのまま摂れてボリボリ、とても美味しいですよ(^-^)v 軽く焼いてもいいですね！

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マコモダケ（真菰）の美味しい食べ方♥️

♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

やっぱり生が一番！松果体活性の大事な成分「ケイ素」豊富なマコモダケの美味しい食べ方です♥️(^-^)b
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いつもの農家さんから、採れたての新鮮な無農薬マコモダケを沢山頂き、農家さんにオススメの食べ方を聞いて以来、この食べ方です。マコモダケとお味噌の栄養がそのまま摂れてボリボリ、とても美味しいですよ(^-^)v 軽く焼いてもいいですね！

やっぱり生が一番！松果体活性の大事な成分「ケイ素」豊富なマコモダケの美味しい食べ方です♥️(^-^)b
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材料

  • マコモダケ 適量
  • お味噌（出来れば自然栽培の物が◎） 適量
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作り方

  1. 1

    マコモダケの外の側皮を剥がす。

    ※内側の緑色の部分や固い繊維質の部分は包丁かピーラーでそぐ。

    • マコモダケ（真菰）の美味しい食べ方♥️作り方1写真
  2. 2

    お好みのお味噌を添えて
    はい、出来上がりです～(^-^)b汗

    • マコモダケ（真菰）の美味しい食べ方♥️作り方2写真
  3. 3

    味噌とマヨネーズを合わせた味噌マヨネーズでも美味しいです(^-^)！

    • マコモダケ（真菰）の美味しい食べ方♥️作り方3写真
  4. 4

    こちらがいつも野菜を送ってくださる秋田の農家さんが収穫されたとれたてのマコモダケ☆

    • マコモダケ（真菰）の美味しい食べ方♥️作り方4写真
  5. 5

    マコモダケの原形はこんな感じです(^-^)b♥️

    • マコモダケ（真菰）の美味しい食べ方♥️作り方5写真

コツ・ポイント

お味噌は出来れば、無農薬・無化学肥料・自然栽培の昔ながらの作り方で作られたお味噌を使用されると一段と波動が高まるパワー食になりますのでgoodです(^-^)b

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♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980
2018/09/23 05:21に公開
初めまして！天然石と厳選アイテムのオンラインショップ「MIRIAM」代表「MIRIA」です♪2012年頃から玄米菜食・食養生を実践し半年間で−10kgのダイエットに成功☆食事を変えた事によって体型や健康問題が解決！見た目・性格、更には運命までもが大変化し楽しい毎日になりました♪現在は雑食。過去の食事日記はブログで書いています♪検索⇒「MIRIAM MIRIA」blog内お料理日記カテゴリー
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