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フライパンでとろとろ他人丼
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フライパンでとろとろ他人丼-レシピのメイン写真

フライパンでとろとろ他人丼

まどちゃーむ
まどちゃーむ @cook_40184943

材料3つ!フライパン一つで簡単とろとろ^^
このレシピの生い立ち
我が家の父は鶏肉が食べられないので、皆の食べられる豚肉で作ってみました。小間切れで節約です^^

材料3つ!フライパン一つで簡単とろとろ^^
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まどちゃーむ
まどちゃーむ @cook_40184943

材料3つ!フライパン一つで簡単とろとろ^^
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我が家の父は鶏肉が食べられないので、皆の食べられる豚肉で作ってみました。小間切れで節約です^^

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材料

約4人分
  • 豚小間切れ 250g
  • 玉ねぎ 1個
  • 卵 2個
  • 砂糖 大2
  • 醤油 大1
  • みりん 大1
  • めんつゆ 大1
  • 水 200cc
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉に少量の砂糖を揉み込んでおきます。(分量外)その後片栗粉を揉みこみます。

  2. 2

    玉ねぎは半分に切り6等分位のくし切りにします。

  3. 3

    フライパンを熱しサラダ油をしき、玉ねぎを炒めます。しんなりしてきたら砂糖~水100ccを加え2分煮ます。

  4. 4

    3に豚肉を軽くほぐしながら加え蓋をし弱火で約3分。汁気がなくなってきたら水100ccを加え更にぐつぐつ。

  5. 5

    4に水とき片栗粉を加え軽く混ぜます。溶き卵を2回に分けて回しかけ蓋をし弱火で約3分。

  6. 6

    ご飯をよそい5を乗せて完成!お好みで三葉や刻み海苔を乗せても^^

コツ・ポイント

卵を加えたら混ぜないこと!味に大差はないと思いますが見栄えが(笑)
豚肉に砂糖の行程は省いても構いません。そうすると柔らかくなると聞きやってみただけなので…(笑)

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まどちゃーむ
まどちゃーむ @cook_40184943
2013/09/11 04:32に公開
小中学校の調理実習はすべて他人に任せきりでした。食べるの専門!と公言していましたがここ最近料理に目覚めました。基本的に辛いものが苦手です。IDDMという持病が13歳からあります。特に変わった調味料を必要としないレシピを公開していけたらと思います^^
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このレシピのキーワード

丼 片栗粉 卵 豚こま 玉ねぎ

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