CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サバの塩焼きσ(^_^;)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サバの塩焼きσ(^_^;)-レシピのメイン写真

サバの塩焼きσ(^_^;)

なぁニャ
なぁニャ @cook_40171800

釣りたてで油の乗った新鮮なサバを塩焼きで!皮はパリパリ身はふっくらの美味しいお肴をビールとともに味わいますσ(^_^;)
このレシピの生い立ち
護岸で比較的大きなサバが釣れました!奥さんに食べてもらいたく塩焼きにしてみました(・・;)

釣りたてで油の乗った新鮮なサバを塩焼きで!皮はパリパリ身はふっくらの美味しいお肴をビールとともに味わいますσ(^_^;)
このレシピの生い立ち
護岸で比較的大きなサバが釣れました!奥さんに食べてもらいたく塩焼きにしてみました(・・;)

もっと読む

サバの塩焼きσ(^_^;)

なぁニャ
なぁニャ @cook_40171800

釣りたてで油の乗った新鮮なサバを塩焼きで!皮はパリパリ身はふっくらの美味しいお肴をビールとともに味わいますσ(^_^;)
このレシピの生い立ち
護岸で比較的大きなサバが釣れました!奥さんに食べてもらいたく塩焼きにしてみました(・・;)

釣りたてで油の乗った新鮮なサバを塩焼きで!皮はパリパリ身はふっくらの美味しいお肴をビールとともに味わいますσ(^_^;)
このレシピの生い立ち
護岸で比較的大きなサバが釣れました!奥さんに食べてもらいたく塩焼きにしてみました(・・;)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 釣りたて新鮮サバ 1匹
  • お塩 少々
  • サラダ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    新鮮なサバを釣ってきます!

    • サバの塩焼きσ(^_^;)作り方1写真
  2. 2

    体長24cmのサバが1匹釣れました!上と下はサッパです!

    • サバの塩焼きσ(^_^;)作り方2写真
  3. 3

    アタマを落とし、ハラワタを取る下処理をします!

    • サバの塩焼きσ(^_^;)作り方3写真
  4. 4

    2つにぶつ切りにします!

  5. 5

    クッキングペーパーにサバを置き、皮に少々お塩をまぶし、冷蔵庫で1時間寝かせます!

  6. 6

    今回はフライパンにサラダ油を適量入れて焼き上げました!ある意味、グリル掃除を省いた手抜きかもσ(^_^;)

  7. 7

    皮はパリパリ、身は油ノリノリのふっくらサバの塩焼きの出来上がりです!

    • サバの塩焼きσ(^_^;)作り方7写真

コツ・ポイント

皮の上から少量のお塩をまぶすだけで良いと思います!1時間寝かせることによって全体に馴染み身が締まって美味しくいただけると個人的な感想です!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なぁニャ
なぁニャ @cook_40171800
2015/09/23 13:07に公開
「釣ってさばいていただく!!」大海原、その場で釣りたて新鮮な海の幸!最高のひとときです(^^)!しか〜し!船の維持のため、しがないサラリーマン君の普段は「お弁当男子」(・・;)cookpad見ながら格闘@キッチンし、最高のコスパでメタボ対策!社員食堂で「ローコストお弁当」を自慢する毎日ですよp(^^)qwwwww
もっと読む

このレシピのキーワード

塩焼き サバ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 工程少ない鶏もも肉赤ワイン煮込み
  2. 季節の味! 実山椒とたけのこの佃煮
  3. 鮭の粕漬け焼き甘めの名古屋風♪
  4. チンゲン菜のタイ炒め
  5. はちみつ🍯チーズ🧀酢納豆オープンパン🍞
  1. パイシートで簡単*チョコクロ
  2. HB*シュガーバター★レーズンちぎりパン
  3. HMで!簡単お気に入り♪鶏むね肉のピカタ
  4. 30分で完成!?不思議パンのベーコンエピ
  5. 簡単お花成形2種✿紫いもあんぱん
  6. Super Easy Bacon-wrapped Chicken Cordon Bleu
  7. Reuben Dip
  8. Baked Chocolate Glazed Donuts
  9. Acorn Squash & Basil Soup
  10. Cheesy Italian Herb Roasted Red Potatoes
  1. 和風トマトスープの素と冷蔵庫の野菜
  2. 和風トマト&グラノーラ 朝ごはんスープ
  3. きゅうりとツナ缶とじゃがいもで煮物
  4. カレー風味のじゃがいも煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18954529
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close