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☆ダイエット焼そば☆
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☆ダイエット焼そば☆-レシピのメイン写真

☆ダイエット焼そば☆

ベルにゃん
ベルにゃん @cook_40038110

ダイエット中でも罪悪感なしで食べれてお腹も満足な焼そばです(笑)
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど焼きそばが食べたい!!と思って作りました(^O^)今回はキャベツときのこ類ですがお好きな野菜を入れて召し上がってください☆

ダイエット中でも罪悪感なしで食べれてお腹も満足な焼そばです(笑)
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ダイエット中だけど焼きそばが食べたい!!と思って作りました(^O^)今回はキャベツときのこ類ですがお好きな野菜を入れて召し上がってください☆

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☆ダイエット焼そば☆

ベルにゃん
ベルにゃん @cook_40038110

ダイエット中でも罪悪感なしで食べれてお腹も満足な焼そばです(笑)
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ダイエット中だけど焼きそばが食べたい!!と思って作りました(^O^)今回はキャベツときのこ類ですがお好きな野菜を入れて召し上がってください☆

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材料

1人分
  • しらたき 1袋
  • キャベツ 3〜4枚
  • えのき、しめじのキノコ類 1/2袋
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • ★とんかつソース 大2
  • ★お好みソース 大1
  • ★醤油 大1弱
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作り方

  1. 1

    しらたきを茹で、切る。キャベツやきのこ類も食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    強火でしらたきを空炒りしする。しっかり水分を飛ばしたら具を加えて炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら★を入れ混ぜる。お皿に盛って出来上がり☆お好みで青海苔やマヨネーズを♪

コツ・ポイント

簡単なのでコツはないですがしっかりしらたきの水分を飛ばしてください!

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ベルにゃん
ベルにゃん @cook_40038110
2009/07/29 10:03に公開
美味しいもの大好きです♪
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このレシピのキーワード

焼きそば えのき キノコ シメジ キャベツ 白滝 玉ねぎ

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