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レバキム!スタミナ鉄分補給!
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レバキム!スタミナ鉄分補給!-レシピのメイン写真

レバキム!スタミナ鉄分補給!

RIKAいちご
RIKAいちご @cook_40120090

ペチュキムチをいただいたので、大好きなレバーと合わせてスタミナおつまみに!
このレシピの生い立ち
キムチをモニターで頂いたので、同じスタミナ食材と組み合わせて、ヘルシーだけどお酒にも合うおつまみにしてみました!
ちなみにあまりお酒飲まない私も大好きです!!

ペチュキムチをいただいたので、大好きなレバーと合わせてスタミナおつまみに!
このレシピの生い立ち
キムチをモニターで頂いたので、同じスタミナ食材と組み合わせて、ヘルシーだけどお酒にも合うおつまみにしてみました!
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RIKAいちご
RIKAいちご @cook_40120090

ペチュキムチをいただいたので、大好きなレバーと合わせてスタミナおつまみに!
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キムチをモニターで頂いたので、同じスタミナ食材と組み合わせて、ヘルシーだけどお酒にも合うおつまみにしてみました!
ちなみにあまりお酒飲まない私も大好きです!!

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材料

4人分
  • ペチュキムチ お好みで
  • 韓国海苔 1パック
  • 鶏レバー(ハツ付きOK) 1パック
  • ごま油 適量
  • お酢(お好みで) 適量
  • マヨネーズ(お好みで) 適量
  • 白胡麻
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作り方

  1. 1

    キムチはこちら!
    辛すぎずにコクがあって美味しいです。

    • レバキム!スタミナ鉄分補給!作り方1写真
  2. 2

    レバー(ハツ付きOK)は一口大に切って、血の塊を洗い流して水にさらしておく。ハツは半分に切って塊を出すと生臭くならない。

  3. 3

    レバーの血液がある程度出てきたら、熱湯に入れてアクが浮いて消えるくらいまで茹でる。数分で火が通ればOK。

    • レバキム!スタミナ鉄分補給!作り方3写真
  4. 4

    茹ですぎると固くなるので注意です!アクを洗い流すように洗ったら、ざるで水気を切っておく。

  5. 5

    キムチを刻む。
    私はまな板の着色を気にしないで済むように、牛乳パックをまな板にします。

    • レバキム!スタミナ鉄分補給!作り方5写真
  6. 6

    細かく刻むと味も馴染みやすいです。

    • レバキム!スタミナ鉄分補給!作り方6写真
  7. 7

    韓国海苔を加える。手で破いて入れてもいいですが、手が汚れるので、そのまま、スプーンでぐちゃぐちゃに砕きながら入れてます。

    • レバキム!スタミナ鉄分補給!作り方7写真
  8. 8

    辛いのが好きな方はキムチを多めに、辛いのが苦手な方はマヨネーズ加えたり、さっぱりが好きならお酢を加えてもOK!

    • レバキム!スタミナ鉄分補給!作り方8写真
  9. 9

    水気が切れたレバーを加える。ごま油や白ゴマを加えるとさらにおつまみに合う!油分が気になる方はお酢だけでも!

    • レバキム!スタミナ鉄分補給!作り方9写真
  10. 10

    ごま油・マヨネーズ・お酢はお好みでセレクト!冷やすと味が馴染んでさらに美味しくなります!白ゴマかけて完成!

    • レバキム!スタミナ鉄分補給!作り方10写真

コツ・ポイント

特にコツはありませんが、キムチの辛さの好みで調味料変えるとまた違った1品に!
韓国海苔はなくてもOKなんですが、海苔の風味もごま油もキムチに合うので是非!!

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RIKAいちご
RIKAいちご @cook_40120090
2015/09/28 08:33に公開
手作りパンやお菓子にハマって節約生活!!http://ameblo.jp/happy15home/ブログでつくれぽ詳細載せてます!
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とりレバー ハツ

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