さっぱりねばねばお蕎麦

トラクックー
トラクックー @cook_40077510

夏の休日ランチにぴたり!栄養満点なお蕎麦です。
このレシピの生い立ち
さっぱりお蕎麦を食べたくて^^

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材料

2人分
  1. お蕎麦 2束
  2. 山芋 5cmくらい
  3. オクラ 10本
  4. 梅干 1個
  5. しそ 3枚
  6. 蕎麦つゆ 適量
  7. 少々

作り方

  1. 1

    山芋はすりおろし、梅干は種を取って細かく刻む。しそも細かく刻む。

  2. 2

    オクラは、塩をふり板刷りし、熱湯で2~3分茹でて、薄くスライスする。

  3. 3

    お蕎麦を茹でて、冷水でぬめりをとり、水をよく切り、お皿に盛る。

  4. 4

    3に1の全てを混ぜたものをのせる。

  5. 5

    2を4の上にのせ、蕎麦つゆをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

オクラの毛が気にならなければ生のままでもOKです。蕎麦つゆは、濃縮のものをかけ蕎麦用に薄めて使いました。つゆは冷たく冷やすと美味しいですよ。

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レシピ作者

トラクックー
トラクックー @cook_40077510
に公開
どちらかと言うと作るより食べるほうが好きです。皆さんのレシピを参考にレパートリーを増やしたいです。
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