簡単☆豚ヒレ肉のゆずジャムソテー

アヒル隊長と部下
アヒル隊長と部下 @cook_40114796

脂の少ないヒレを使った、あっさり食べられる一品です♪少ない材料でささっと出来ますよv 胸焼け対策にも如何ですか?
このレシピの生い立ち
あっさりとして柔らかいヒレ肉にアクセントを付けたくて作りました。

簡単☆豚ヒレ肉のゆずジャムソテー

脂の少ないヒレを使った、あっさり食べられる一品です♪少ない材料でささっと出来ますよv 胸焼け対策にも如何ですか?
このレシピの生い立ち
あっさりとして柔らかいヒレ肉にアクセントを付けたくて作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚ヒレ肉 250g
  2. 玉ねぎ 中 1個
  3. 柚子ジャム 大さじ 3~4
  4. オリーブオイルor米油 大さじ 1
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    肉は食べ易い大きさに切って、塩を振っておきます。(下味として)
    玉葱はざく切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと1を入れて、火が通る迄炒めます。

  3. 3

    2にジャムを入れて、さっと炒めたら出来上がりです。

  4. 4

    器に盛ってお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

特にないです☆
少しお酢を入れて甘酢にしても美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
アヒル隊長と部下
に公開
主人と小学生の娘と3人暮らしです。拙いレシピですが、少しでもお役に立てたら嬉しいです☆
もっと読む

似たレシピ