キャベツは1枚ずつはがしてさっと洗い、重ねてラップをして2分チンする。
2回に分けてチンしました。

キャベツのあら熱がとれたら茎のところを潰すか包丁で薄くする。

キャベツに豚バラと玉ねぎをのせ塩コショウして巻きます

はみ出た肉は折り返せばok

全部巻き終わって玉ねぎが余ったら　すりおろしにんにくと油で炒めておく。
　キノコやお好きな野菜をを入れてもいいと思います

鍋に巻いたキャベツと5を入
れヒタヒタくらいの水,コンソメキューブを入れる

煮たってきたらトマト缶,砂糖を入れ中火で30分煮込む

いい感じに煮込まれたら味見をして　足りなければ調整する。
マカロニをそのまま入れゆで時間分煮込んで出来上がり‼

切り口はこんな感じです‼

巻いてしまえば煮込むだけでほっておけるので楽チンです