好きな果物を冷凍する。私はバナナ、みかん、いちごの組み合わせが好きです。果物はいろいろ試して下さい！

ミキサーに冷凍果物、蜂蜜（お好みで）、ヨーグルト（お好みで）を入れ、最後に牛乳を果物がかぶるくらいいれ、スイッチオン。

シェイクのようにどろっとしたら完成！氷を入れなくても冷たいし濃厚で美味しいですよ〜。