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ウマヅラハギの煮つけ
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ウマヅラハギの煮つけ-レシピのメイン写真

ウマヅラハギの煮つけ

chiyo16☆
chiyo16☆ @cook_40096222

肝がとても美味しいウマヅラハギの煮つけです。甘辛の煮汁とよく合います。サイズが大きかったためフライパン調理です。
このレシピの生い立ち
大きなサイズのウマヅラハギが魚屋に並んでいました。肝が美味しいだろうなとの思いで、迷わず丸ごと煮付けに。フライパンがちょうどよいサイズでした。

肝がとても美味しいウマヅラハギの煮つけです。甘辛の煮汁とよく合います。サイズが大きかったためフライパン調理です。
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大きなサイズのウマヅラハギが魚屋に並んでいました。肝が美味しいだろうなとの思いで、迷わず丸ごと煮付けに。フライパンがちょうどよいサイズでした。

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ウマヅラハギの煮つけ

chiyo16☆
chiyo16☆ @cook_40096222

肝がとても美味しいウマヅラハギの煮つけです。甘辛の煮汁とよく合います。サイズが大きかったためフライパン調理です。
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大きなサイズのウマヅラハギが魚屋に並んでいました。肝が美味しいだろうなとの思いで、迷わず丸ごと煮付けに。フライパンがちょうどよいサイズでした。

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材料

  • ウマヅラハギ 1尾
  • ●醬油 75CC
  • ●料理酒 50CC
  • ●ざらめ 大さじ2
  • ●みりん 50CC
  • ●出汁 100CC
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作り方

  1. 1

    内臓部分を水洗いし、全体に塩をふり、20分おく。お湯を両面にしっかりかける。全体を氷水にいれる。

  2. 2

    フライパンに●を入れひと煮立ち。ウマヅラハギを入れる。

    • ウマヅラハギの煮つけ作り方2写真
  3. 3

    落し蓋をし、弱火~中火で10分、蓋を外して煮汁をかけながら5分ほど煮詰める。

    • ウマヅラハギの煮つけ作り方3写真
  4. 4

    盛り付けて完成。

    • ウマヅラハギの煮つけ作り方4写真
  5. 5

    ■参考:出汁
    鍋に水をはり、昆布を入れ、沸騰前に鰹節を入れ弱火で2分。1番出汁。

コツ・ポイント

・塩をふり、その後お湯をかけることで臭みはとれます。チューブの生姜を小さじ1いれてもよいです(子供も食べるので今回はいれませんでした。
・この調理は出汁がポイントです。味の豊かさがでます。今回は作っておいた出汁を使用。

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chiyo16☆
chiyo16☆ @cook_40096222
2017/02/18 01:33に公開

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