脂質控えめ✤さらりと仕上げたクリーム煮

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
シチューの素には脂質が多く含まれているので、普通牛乳ではなく、低脂肪牛乳にすると脂質を抑えることができます
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。賛育会病院様にご協力いただいております。
脂質控えめ✤さらりと仕上げたクリーム煮
シチューの素には脂質が多く含まれているので、普通牛乳ではなく、低脂肪牛乳にすると脂質を抑えることができます
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。賛育会病院様にご協力いただいております。
作り方
- 1
鶏肉を一口大に切り、●を乱切りにする
- 2
水(1カップ程度)をはった鍋に鶏肉、●を入れ加熱をする。途中、アクがでたら取り除く。
- 3
具材に火が通ったら、牛乳とルーを入れる
- 4
弱火で煮込み、◆を入れ味をつける
- 5
出来上がったら、パセリをふる
コツ・ポイント
シチューの素を使うと、朝でも簡単に作れます。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
手抜きでほっこり♡鶏と白菜のクリーム煮♡ 手抜きでほっこり♡鶏と白菜のクリーム煮♡
シチューの素で速攻簡単♪具材を先に軽く炒め、加える水分を少な目にする事で、煮る時間を短縮。手抜きで美味しく頂きま〜す♡ はらぺこしろうさぎ -
-
-
簡単!調味料なし!チキントマトクリーム煮 簡単!調味料なし!チキントマトクリーム煮
とにかく簡単!シチューの素の残りとトマト缶さえあれば、野菜はほうれん草やしめじなど他の野菜でも美味しいです! ichinata -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18960060