太らない☆白滝焼きビーフン

Name: 太らない☆白滝焼きビーフン
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白滝 1袋; 豚みんち 50g; 玉ねぎ 1/4個; ﾋﾟｰﾏﾝ 1個; ｷｬﾍﾞﾂ 3枚; キクラゲ 3枚; ﾁｭｰﾌﾞ生姜 4cm; ｳｪｲﾊﾟｰ、ｵｲｽﾀｰｿｰｽ 各小さじ2; 塩胡椒 少々; にんじん 1/4本

みにぱぐ214 @cook_40052906

大好きな焼きﾋﾞｰﾌﾝを白滝で代用してﾍﾙｼｰにしてみました♬お野菜もたっぷり美味しく食べることが出来ます♡

このレシピの生い立ち
太らない白滝で代用ﾚｼﾋﾟを色々考え中です☆ｳｪｲﾊﾟｰとｵｲｽﾀｰｿｰｽでこってりめな味付けなので、白滝でなんちゃて焼きﾋﾞｰﾌﾝでも、満足感があります(*^^*)♡

大好きな焼きﾋﾞｰﾌﾝを白滝で代用してﾍﾙｼｰにしてみました♬お野菜もたっぷり美味しく食べることが出来ます♡

太らない☆白滝焼きビーフン

みにぱぐ214 @cook_40052906

大好きな焼きﾋﾞｰﾌﾝを白滝で代用してﾍﾙｼｰにしてみました♬お野菜もたっぷり美味しく食べることが出来ます♡

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材料

2人分

白滝 1袋
豚みんち 50g
玉ねぎ 1/4個
ﾋﾟｰﾏﾝ 1個
ｷｬﾍﾞﾂ 3枚
キクラゲ 3枚
ﾁｭｰﾌﾞ生姜 4cm
ｳｪｲﾊﾟｰ、ｵｲｽﾀｰｿｰｽ各小さじ2
塩胡椒少々
にんじん 1/4本

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作り方

1

玉ねぎ、にんじんをｽﾗｲｽして2分ﾁﾝ。ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｸﾗｹﾞを3㎝幅切り。ﾋﾟｰﾏﾝを細切りにする。
2
ﾌﾗｲﾊﾟﾝで、生姜、ﾐﾝﾁ→白滝、にんじん、玉ねぎ→ｷｬﾍﾞﾂ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｷｸﾗｹﾞの順に炒め合わせる。
3
野菜がしんなりしたら、ｳｪｲﾊﾟｰ、ｵｲｽﾀｰｿｰｽ、塩胡椒をして炒め合わせたら完成♡
4
野菜は、冷蔵庫の残り野菜で代用OKです(*^^*)♬
5

H25.9.16 『太らない』の人気検索でﾄｯﾌﾟ10入りしました♬ 有難うございます(*^^*)♡

コツ・ポイント

玉ねぎと、にんじんを先にﾁﾝしておくと炒める時間が短くなってお手軽です☆

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つくれぽ

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みにぱぐ214 @cook_40052906

2013/09/05 01:26に公開

お料理とお菓子作りが大好きです♡インスタグラムでは野菜たっぷりヘルシー献立をアップしています♪https://www.instagram.com/30s.kitchen/簡単、時短で美味しく作れるお料理のレシピを考え中☆美味しいものを食べるのが大好きなので、色々とレパートリーを増やしていきたいです(*´ ˘ `*)♡

このレシピのキーワード

にんじんキクラゲキャベツピーマン白滝豚ひき肉玉ねぎしょうが

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