白菜のシャキシャキ和風サラダ

cooktorako
cooktorako @cook_40138654

白菜のシャキシャキとちくわの柔らか食感がマッチ♪ノンオイルだけど、白だしがきいていてしっかり味です。
このレシピの生い立ち
夏の白菜の産地に住んでいます。細切りにしてサラダにしてシャキシャキ食べてもおいしいので、いろんな食べ方を研究中。

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材料

2人分
  1. 白菜 1/6コ
  2. ちくわ 2本
  3. 水菜 1房
  4. ☆白だし 大さじ2
  5. ☆お酢 大さじ1
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆しょうゆ 小さじ1
  8. ☆塩 ひとつまみ
  9. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は細切りにし、水菜は4センチくらい、ちくわは薄めの輪切りにし、お皿に盛る。

  2. 2

    ☆を全部まぜてドレッシングを作る。

  3. 3

    食べる直前に、1に2をかけてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    今回は、白菜とちくわに加えて、わかめときゅうりも合えてみました♪海藻も加わり栄養バランスアップ!

コツ・ポイント

ちくわの代わりに、トースターでこんがり焼いたはんぺんも好相性♡

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レシピ作者

cooktorako
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母になり、超速料理の日々です。「簡単、シンプル、おいしい」が基本かな、と思うようになりました。ライフスタイルの変化で食生活も変化。
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