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石垣島の思い出味 素麺ちゃんぷるー
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石垣島の思い出味 素麺ちゃんぷるー-レシピのメイン写真

石垣島の思い出味 素麺ちゃんぷるー

y087キッチン
y087キッチン @cook_40185930

ランチにオススメなそーみんちゃんぷるー。具材は冷蔵庫にあったものを入れました。黄身が決め手です。
このレシピの生い立ち
石垣島で食べたそーみんちゃんぷるー。お土産屋さんが教えてくれたレシピを思い出しながら作りましたー!

ランチにオススメなそーみんちゃんぷるー。具材は冷蔵庫にあったものを入れました。黄身が決め手です。
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石垣島の思い出味 素麺ちゃんぷるー

y087キッチン
y087キッチン @cook_40185930

ランチにオススメなそーみんちゃんぷるー。具材は冷蔵庫にあったものを入れました。黄身が決め手です。
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材料

  • しいたけ 1個
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • えのき 1/4袋
  • 塩、コショウ 少々
  • ツナ缶 1缶
  • *カツオだしの素 小1
  • *水 100cc
  • *醤油 少1
  • *塩、コショウ 各ひとつまみ
  • ごま油 大1
  • ソーメン 2束
  • 卵黄 2個分
  • 鰹節 お好みで
  • 青海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    しいたけ、ピーマン、玉ねぎをスライス。石づきも細く刻みます。えのきは石づきを切り捨て細かく割く。

  2. 2

    ツナ缶は油分や水分をきる。
    ボールに*の調味料を混ぜておく。

  3. 3

    ソーメンをかために茹でます。普段より早めにあげます。
    流水でもみ洗いし、よーく水気をきる。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、1の材料を炒め、塩コショウで下味をつけ2のツナ缶を入れてサッと炒める。

  5. 5

    2の調味料のボールに3のソーメンを入れて和えたら、4のフライパンに入れて、サッと炒めすぐ火を止める。

  6. 6

    器に盛り、卵黄と鰹節と青海苔を飾ったら完成!

コツ・ポイント

ソーメンはすぐに水分を吸ってしまうので、茹で時間をいつもより早めに。
もみ洗いも、味付けも、最後の炒めも手早くがポイントです。

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y087キッチン
y087キッチン @cook_40185930
2017/02/04 12:59に公開
旦那が喜ぶメニューの覚書用に載せてます。食の好みが違う旦那の為に忘れないように保存。日々研究中なお嫁ちゃん。目標30品。を、使いまわせるようになりたい。笑
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん ツナ えのき かつお しいたけ ピーマン かつお節 玉ねぎ 卵黄

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