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真鯛の炊き込み寿司
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真鯛の炊き込み寿司-レシピのメイン写真

真鯛の炊き込み寿司

ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル
ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル @966sugar

一度チャレンジ☆本格的な真鯛を使った炊き込み寿司も、調味料と具材を入れて炊き込めばカンタンにできちゃいま~す!
このレシピの生い立ち
真鯛を使ったお寿司というと難しそうですが、意外とカンタン☆
ぜひ皆さんに試していただきたいです!

一度チャレンジ☆本格的な真鯛を使った炊き込み寿司も、調味料と具材を入れて炊き込めばカンタンにできちゃいま~す!
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真鯛の炊き込み寿司

ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル
ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル @966sugar

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真鯛を使ったお寿司というと難しそうですが、意外とカンタン☆
ぜひ皆さんに試していただきたいです!

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材料

4人分
  • 米 2カップ
  • 鯛の切り身 約80g×2切れ
  • にんじん 30g
  • ごぼう 30g
  • 干ししいたけ 小2枚
  • 卵 1個
  • 薄焼き卵用のサラダ油 適量
  • 三つ葉 1/3束
  • 白炒りごま 小さじ2
  • 木の芽 適量
  • 鯛の下味
  • 塩、酒 適量
  • 調味料A
  • 昆布だし 2カップ
  • 米酢 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 沖縄・奄美のきびオリゴ 大さじ1.5
  • 薄口醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    今回のお砂糖はコレ!
    さとうきびのコクのある味わいが特徴です☆

    • 真鯛の炊き込み寿司作り方1写真
  2. 2

    鯛は塩・酒を振りかけてしばらく置き、グリルで焼き上げる。

  3. 3

    にんじんは3cm長さの棒状に切り、ごぼうはささがきにして水にさらしておく。

  4. 4

    椎茸は水につけて戻し、石づきを取り細切りにする。

  5. 5

    米はきれいに洗って炊飯器に入れて、昆布だし、調味料Aと②、③、④を加えて炊き上げる。

  6. 6

    三つ葉は2cmに切り、卵は薄焼きにして細く刻んで錦糸卵にする。

  7. 7

    ご飯が炊き上がれば、鯛の身を一度取り出してほぐし、再び炊飯器に戻して三つ葉と白胡麻を加えて大きくかき混ぜる。

  8. 8

    器に盛り付け、錦糸卵と木の芽を添える。

コツ・ポイント

鯛の皮を焦げ目を付けて焼くと香ばしく仕上がりますよ!

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ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル
ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル @966sugar
2017/02/24 06:28に公開
クルルマークのお砂糖でおなじみのウェルネオシュガー㈱中部工場です!(旧:伊藤忠製糖㈱)お砂糖は「さ・し・す・せ・そ」の「さ」。素材を選び、心を込めて作ったお料理はいつまでも記憶に残ります。大切な人のために…美味しいお料理を紹介していきたいキッチンです♪♥♥♥https://www.wellneo-sugar.co.jp/♥♥♥ウェルネオシュガー㈱中部工場はさとうきびとてんさいを原料とし、愛知県碧南市でお砂糖を作っています。
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このレシピのキーワード

すし 鯛 ごぼう みつば 切り身 にんじん 卵 酒 ほししいたけ 米

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