☆簡単美味しい☆W無限！人参＆ピーマン
smilemammy @cook_40077945
無限ピーマンや無限人参など色々あるのなら、、合わせてみましたっ！
このレシピの生い立ち
もともと人参しりしりが大好きで、無限～は人参しりしりの卵なしかなぁ？と思い卵の代わりにピーマンを入れてW無限にしてみました。お好みですりゴマをかけてもなお旨し(*^_^*)
☆簡単美味しい☆W無限！人参＆ピーマン
無限ピーマンや無限人参など色々あるのなら、、合わせてみましたっ！
このレシピの生い立ち
もともと人参しりしりが大好きで、無限～は人参しりしりの卵なしかなぁ？と思い卵の代わりにピーマンを入れてW無限にしてみました。お好みですりゴマをかけてもなお旨し(*^_^*)
作り方
- 1
人参を千切りにする
- 2
ピーマンの縦半分に切ってヘタと種をとり千切りにする。
- 3
フライパンにツナ缶をあけてから火をつけ強火人参を炒める。ツナと絡まったら弱火にして蓋をし蒸し焼きにする。
- 4
しっかり火が通ったら中火に戻しピーマンを入れて炒める。
- 5
ピーマンの色が鮮やかになったら粉末だしと昆布茶、塩コショウをいれ炒め合わせたら完成！
コツ・ポイント
ツナ缶は油漬の物にしてください。その油で全てを炒めましょう。
smilemammy（ｽﾏｲﾙﾏﾐｰ）です。(一応)栄養士です。1児の母でもあります(鶏卵&鮭アレルギー)日々色々な方のレシピ（キッチン）を拝見させていただいて勉強してます(*^o^*)気ままにレシピをアップさせていただいてます。
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