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お弁当に!ポテトinささ身ロール
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お弁当に!ポテトinささ身ロール-レシピのメイン写真

お弁当に!ポテトinささ身ロール

sachi825
sachi825 @sachi825

甘辛のタレを絡めた、冷めても美味しいおかずです!
このレシピの生い立ち
お弁当のメインになるおかずを作りました♪

甘辛のタレを絡めた、冷めても美味しいおかずです!
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お弁当のメインになるおかずを作りました♪

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お弁当に!ポテトinささ身ロール

sachi825
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甘辛のタレを絡めた、冷めても美味しいおかずです!
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材料

2本分
  • 鶏のささ身 2本
  • じゃがいも 1個
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 大さじ2杯
  • ☆酒 大さじ2杯
  • ☆醤油 大さじ1杯
  • ☆てんさい糖(砂糖) 大さじ1杯
  • ☆みりん 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    サランラップを広げささ身を置いて、上からまたラップをかけ、めん棒で叩いて、薄く伸ばす(目安は元の大きさの2倍くらい)

    • お弁当に!ポテトinささ身ロール作り方1写真
  2. 2

    上にかけたラップを取り、片栗粉を茶漉しなどで薄く振り、細切りにしたじゃがいもを半分の量ずつのせて、クルクル巻く

    • お弁当に!ポテトinささ身ロール作り方2写真
  3. 3

    巻き終えたら、ラップに包んでしばらく置いて形を馴染ませた後、ラップを外し、全体に片栗粉をまぶす

  4. 4

    サラダ油を熱したフライパンに3を巻き終わりを下にして入れ、弱火で表面に焼き色が付いたら、コロコロ転がして全体を焼く

  5. 5

    ◎を混ぜ合せた調味料をフライパンに入れ、タレを全体に絡めたら、出来上がり!

    • お弁当に!ポテトinささ身ロール作り方5写真
  6. 6

    冷めたら好きな形にカットしてお弁当に詰めます

    • お弁当に!ポテトinささ身ロール作り方6写真
  7. 7

    2011/03/24カテゴリに掲載されました♪

  8. 8

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  9. 9

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  10. 10

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

ラップに包んで置いておく時は、キャンディーのように、両端をぎゅっとねじっておくと形がしっかりします。
片栗粉の効果でたれにとろみがつき、絡まりやすくなります!
前日に3のラップに包んでおく所まで作っておくと、朝の作業が楽チンになります♪

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sachi825
sachi825 @sachi825
2011/01/26 12:12に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 じゃがいも ささみ 酒

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