卵を使わない*オイスター香るチャーハン

酒呑のヨメ
酒呑のヨメ @cook_40203409

オイスターソースのコクで食が進む1品。
具材を米粒と同サイズに粗みじん切りにして、ご飯となじむパラパラチャーハンに!
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子にチャーハンを食べさせてあげたくて。
ランチ向けのお手軽メニューです。

卵を使わない*オイスター香るチャーハン

オイスターソースのコクで食が進む1品。
具材を米粒と同サイズに粗みじん切りにして、ご飯となじむパラパラチャーハンに!
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子にチャーハンを食べさせてあげたくて。
ランチ向けのお手軽メニューです。

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材料

3人分
  1. 豚ひき肉 150g
  2. まいたけ 1パック
  3. ピーマン 1個
  4. ねぎ 1/4本
  5. ご飯 お茶碗4杯分
  6. オイスターソース 大さじ2
  7. しょうゆ 小さじ2
  8. 塩こしょう 少々
  9. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ピーマン、ねぎ、まいたけは粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を強火で熱し、ひき肉を炒める。

  3. 3

    ひき肉に火が通り、油が透明になったら、ピーマン、ねぎ、まいたけを加えて炒める。

  4. 4

    具材に火が通ったら、オイスターソースで味付けし、温かいご飯を加えて炒める。

  5. 5

    全体に混ざったら、鍋肌からしょうゆを回し入れ、ザッと炒め合わせて、塩こしょうで味を調え、器に盛る。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるものでOK!
にんじんを入れると色鮮やかになります。
ひき肉以外にも、じゃこやちくわなどで応用しても美味しいです。

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酒呑のヨメ
酒呑のヨメ @cook_40203409
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年中さん、小2の男児2人の母です。飲兵衛ダンナは毎日晩酌を欠かさず…。子供のごはん兼ダンナのおつまみになるごはん作りに日々奮闘中です。
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