◎切干大根とお豆のさっぱりサラダ◎

yukkycafe
yukkycafe @cook_40043419

いつもはひじきを使って作ってますが、切干大根で作ってみたらこちらもイケル☆
更にお豆も加えて栄養的にもGOOD☆
このレシピの生い立ち
いつもはひじきでさっぱりしたサラダを作ってますが、切干大根に変えて作ってみたら美味しかったです。お豆も大好きなので加えてみたらコレがまた美味しくて・・・・

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材料

  1. 切干大根 1袋 30g
  2. ミックスビーンズ 1缶 140g
  3. ハム 2枚
  4. きゅうり 3/4本
  5. セロリ 1/4本
  6. しょうが 少々
  7. ごま 大匙1
  8. オリーブオイルorサラダ油 大匙1
  9. ●砂糖 大匙1
  10. ●醤油 大匙2
  11. リンゴ 大匙2
  12. レモン汁(ポッカレモン) 少々
  13. ●塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    切干大根を戻しておく。きゅうり、セロリ、ハム、ショウガは全て千切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに●の材料を入れて混ぜて、①とミックスビーンズを加えて混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

切って混ぜるだけなのでコツはないです。切干大根がもりもり食べれますよ。ナンプラーとか入れるとエスニック風になるね。

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レシピ作者

yukkycafe
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台所に立ってる時間が一番好き。 ダイエットも頑張っているけど食べるのも好き。 簡単でヘルシーで見た目重視なお料理を紹介したいと思ってます♪ブログも公開中→ http://blogs.yahoo.co.jp/yamasaki_yuki
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