CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
我が家の豆と野菜のさっぱりサラダ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
我が家の豆と野菜のさっぱりサラダ☆-レシピのメイン写真

我が家の豆と野菜のさっぱりサラダ☆

ポコたんママ
ポコたんママ @cook_40216546

たっぷりの野菜と栄養満点のお豆をさっぱりドレッシングで和えたサラダです！
このレシピの生い立ち
お豆をたっぷり美味しく食べたくて、大好きな野菜とドレッシングで和えたレシピを考えました！
我が家ではコストコの"おいしい発芽大豆"を使用しています！

たっぷりの野菜と栄養満点のお豆をさっぱりドレッシングで和えたサラダです！
このレシピの生い立ち
お豆をたっぷり美味しく食べたくて、大好きな野菜とドレッシングで和えたレシピを考えました！
我が家ではコストコの"おいしい発芽大豆"を使用しています！

もっと読む

我が家の豆と野菜のさっぱりサラダ☆

ポコたんママ
ポコたんママ @cook_40216546

たっぷりの野菜と栄養満点のお豆をさっぱりドレッシングで和えたサラダです！
このレシピの生い立ち
お豆をたっぷり美味しく食べたくて、大好きな野菜とドレッシングで和えたレシピを考えました！
我が家ではコストコの"おいしい発芽大豆"を使用しています！

たっぷりの野菜と栄養満点のお豆をさっぱりドレッシングで和えたサラダです！
このレシピの生い立ち
お豆をたっぷり美味しく食べたくて、大好きな野菜とドレッシングで和えたレシピを考えました！
我が家ではコストコの"おいしい発芽大豆"を使用しています！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

850mlのタッパー1箱分
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • ミックスビーンズ(お好みの豆) 1袋
  • ●レモン汁 大さじ3杯
  • ●オリーブオイル 大さじ2杯
  • ●クレイジーソルト 小さじ1杯
  • ●砂糖 小さじ1/2杯
  • ●パセリ(お好みで) 適量
  • ●粗挽きこしょう 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    タッパーに●を合わせる。

  2. 2

    玉ねぎは微塵切り、きゅうりはいちょう切り、トマトは角切りにする。

  3. 3

    ●を合わせたタッパーに野菜と豆を入れてよく和える。

  4. 4

    冷蔵庫で2時間以上冷やす。

  5. 5

    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

※使用する野菜はお好みでパプリカやズッキーニ、カリフラワーなどアレンジをしても美味しく作れます！

※トマトが入っているため水分が多く、2日目から段々と味付けが薄くなります。そのため、2日目以降に食べる場合は追加で味の調節をしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ポコたんママ
ポコたんママ @cook_40216546
2019/08/21 13:25に公開
3児の母のポコたんママです(^人^)♪日々の料理の覚え書き目的でレシピ残してます。よろしくお願いします！
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ お豆 トマト キュウリ 玉ねぎ ミックスビーンズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. すいかとルッコラの夏サラダ
  2. 黒蜜きなこ豆乳プリン（ゼラチン使用なし）
  3. 鶏水晶
  4. 大満足！コールスロー風サラダ（初夏）
  5. 完全無塩 カレー風味 豆腐じゃが焼き餃子
  1. 豚ばら肉なすピーマン豆板醤ピリ辛味噌炒め
  2. ペッパーランチ風☆簡単ガーリックライス
  3. 北海道♪こっくりもちもちミルクもち
  4. 北海道♪こっくりバターのコーンごはん
  5. 北海道♪白菜とベーコンのこっくりミルク煮
  6. Homemade Soft Baked Pretzels
  7. Homemade Cinnamon Sugar Pretzel
  8. Raspberry Lemon Baked Oatmeal Cups
  9. Carrot Cake Baked Oatmeal Cups
  10. Chocolate dipped peanut butter stuffed oreos
  1. びっくりドンキーの大根サラダの切り方
  2. ゴーヤーの下ごしらえ
  3. バジルペースト(ジェノベーゼペースト)
  4. 絡まない 瓦そばの焼き方
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19953341
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close