介護食 焼穴子と蓮根の南蛮漬け

Umios株式会社 @cook_40080248
第3回やさしい素材レシピコンテスト 大量調理コース 特別賞 株式会社日総 調理師 石賀基幸さん
このレシピの生い立ち
新商品あなごを見て、南蛮漬けを思い出し、ぷりぷりした見た目を再現してみました。
スタッフコメント
あなごの形は本物そっくりに仕上がっていて、
見た目でも楽しんで頂ける一品です。
日本医療企画 ヘルスケアレストラン
2017年 2月号掲載
介護食 焼穴子と蓮根の南蛮漬け
第3回やさしい素材レシピコンテスト 大量調理コース 特別賞 株式会社日総 調理師 石賀基幸さん
このレシピの生い立ち
新商品あなごを見て、南蛮漬けを思い出し、ぷりぷりした見た目を再現してみました。
スタッフコメント
あなごの形は本物そっくりに仕上がっていて、
見た目でも楽しんで頂ける一品です。
日本医療企画 ヘルスケアレストラン
2017年 2月号掲載
作り方
- 1
やさしい素材あなごを包丁でカットして、開きの形に形成する。
- 2
やさしい素材温野菜れんこんを丸く型抜きして、ストローで形成する。
- 3
①②をバーナーで炙り、焼き目を付ける。
- 4
とけないたまねぎを桂むきの手法で、たまねぎのようにカットする。
- 5
やさしい素材とけないにんじんを半解凍して、細切りにする。
- 6
Aで出汁を取り、Bを加え土佐酢を作り、とろみ調整剤でとろみをつける。
- 7
①②④⑤を皿に盛り付け、上から土佐酢をかけて完成。
コツ・ポイント
本物のあなごに近づけるために、解凍後5分後のカットがベスト。焼き目を付けてからも冷ましてカットする。
栄養成分(1人分当たり)
エネルギー311kcal、たんぱく質4.8g
脂質10.7g、炭水化物20.2g、食塩相当量1.0g
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