キャベツのパラパラチャーハン♡

ゆいだるま♡
ゆいだるま♡ @cook_40209414

シンプルな味付けなのでヘルシーです!
ご飯は雑穀米にかえても美味しくできます!
写真は雑穀米です( *´︶`*)
このレシピの生い立ち
家にあるものだけでチャーハンが作れたらなーと思ったので^^☆

キャベツのパラパラチャーハン♡

シンプルな味付けなのでヘルシーです!
ご飯は雑穀米にかえても美味しくできます!
写真は雑穀米です( *´︶`*)
このレシピの生い立ち
家にあるものだけでチャーハンが作れたらなーと思ったので^^☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 茶碗1杯分くらい
  2. キャベツ 4枚
  3. にんじん 1/6本
  4. シーチキン 1缶
  5. 2個
  6. 醤油 大さじ1弱
  7. 塩コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    ご飯を炊いておき、卵は溶いておきます。そして、キャベツは大きめにざく切り、にんじんは3ミリ角ぐらいに切ります

  2. 2

    フライパンにキャベツとにんじん、シーチキンをいれ炒めます。シーチキンの油があるので油引きは不要です。

  3. 3

    炒められたら、一旦火を止め、米と卵をいれ、先程入れた野菜などと混ぜ合わせます。

  4. 4

    次にもう1度火をつけ、炒め、醤油、塩コショウで味付けをします。パラパラになったら完成です(´ڡ`♡)

コツ・ポイント

米、卵を入れる前に火を止めしっかりと混ぜるとパラパラに仕上がります(*´ ˘ `๓)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ゆいだるま♡
ゆいだるま♡ @cook_40209414
に公開
サッカー観戦と料理が好きなjc2です♡
もっと読む

似たレシピ