オメガ3入り☆キウイスムージー
ボタニカルオイル @cook_40147221
食べ過ぎコントロールにおすすめ。亜麻仁油・エゴマ油入りの抗酸化スムージーです。
このレシピの生い立ち
簡単なのにおしゃれな料理が満載！
人気の料理ブログ【ぽかぽか日和】の小春ちゃんさんによるレシピです♪
http://pokapokabiyori.net/botanicaloilmix-2
オメガ3入り☆キウイスムージー
食べ過ぎコントロールにおすすめ。亜麻仁油・エゴマ油入りの抗酸化スムージーです。
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作り方
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「ボタニカルオイルミックス」を使用します。
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すべての材料を撹拌して、グラスに注ぐ。
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- 3
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- 4
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コツ・ポイント
ボタニカルオイルミックスは小袋に入ってるから酸化の心配なし。
寝る前にそのまま飲んだり、食事の前にスムージーに加えたり（←食べ過ぎコントロールのため）
サラダのドレッシングとして使ったりと様々に使えます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18967308
