レモン&アボカドカップのえびサラダ

たっくんスヨン
たっくんスヨン @cook_40201895

女性には欠かせないビタミンc&Eを使い創作しました。お客様にも喜ばれそうです。
このレシピの生い立ち
お肌に良いビタミンcとEを得たかった為とエスニック料理と相性抜群だったので作りました。

レモン&アボカドカップのえびサラダ

女性には欠かせないビタミンc&Eを使い創作しました。お客様にも喜ばれそうです。
このレシピの生い立ち
お肌に良いビタミンcとEを得たかった為とエスニック料理と相性抜群だったので作りました。

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材料

2人分
  1. レモン 1個
  2. アボカド 2分の1個
  3. えび(冷凍) 2尾
  4. レタス 1枚
  5. パクチーかパセリ 少々
  6. ソース
  7. トマトケチャップ 大さじ1
  8. からし 少々(お好みで)
  9. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    1.レモンを縦半分に切り中身を絞り、くり抜きアボカドも中身をくり抜く(レモン、アボカドはカップにします)

  2. 2

    2.えびは水に漬けてレモン汁大さじ1、塩こしょうを少し入れてラップをしてレンジで
    約1分・・・。そのまま冷まします。

  3. 3

    3.冷めたえびは小さく切り、アボカドは1センチくらいに切ります。レモン汁大さじ1であえます。

  4. 4

    4.レタスは千切りにしてレモン汁を少しかけておきます。

  5. 5

    5.ソースをあえます。レモンカップとアボカドカップに、4のレタスをひきます。

  6. 6

    6.3を4のカップにつめます。5のソースを上からかけてパセリかパクチーをのせて完成。

コツ・ポイント

約1個のレモンをしっかり絞ったらソースまで使えます。(レモン汁は、2,3,4、ソースまで使うので)
パクチーを使う時は3の段階で一緒に混ぜると風味がでて美味しいですよ。

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たっくんスヨン
たっくんスヨン @cook_40201895
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私は、NYに在住です。NYにある食材で毎日、お料理して、研究してます。私の基本は5色!白、赤、黄色、緑、黒5色が入るように、そして、五味!甘味・辛味・塩味酸味・苦味と・・・いろんな食材で料理します。献立を考えるのは毎日の苦難ですが、たくさんの人が楽しくなれるように、日々努力して行きますので、購読してくださいね!!
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