水切り豆乳ヨーグルトのチーズケーキ

むうむ☆★
むうむ☆★ @cook_40147213

手作り豆乳ヨーグルトがうまくかたまらなかったので水切りして活用しました。
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもスイーツを食べて
ストレスフリーの毎日を心がけています。

水切り豆乳ヨーグルトのチーズケーキ

手作り豆乳ヨーグルトがうまくかたまらなかったので水切りして活用しました。
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもスイーツを食べて
ストレスフリーの毎日を心がけています。

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材料

2人分
  1. 水切り豆乳ヨーグルト 120g
  2. たまご 1個
  3. ココナッツオイル 大さじ1
  4. 小麦ファイバー 大さじ1
  5. サイリウムオオバコ 小さじ1
  6. 甘味料(ステビア、ラカントなど) 少量

作り方

  1. 1

    材料すべてをよく混ぜる

  2. 2

    180℃に予熱したオーブンで45分焼く。
    35分ぐらいでこげめがつきすぎたら
    アルミホイルで覆う。

  3. 3

    時間は様子をみて調整。

  4. 4

    アツアツのできたても
    冷蔵庫で冷やしても◎

コツ・ポイント

小麦粉を使用せず
糖質オフを意識しました。
小麦ファイバーをおからパウダーに、
ココナッツオイルをオリーブオイルやバターに
などと
いろいろ代用できそうです。

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