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ActiFryで極低脂肪フライドポテト
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ActiFryで極低脂肪フライドポテト-レシピのメイン写真

ActiFryで極低脂肪フライドポテト

hisashimo
hisashimo @cook_40140858

ActiFryを使って、ほんの少しの油でフライドポテトを作ってみました
このレシピの生い立ち
フライドポテトを食べたくても油の摂りすぎが気になったのですが、小さじ1ほどの油で自宅で揚げたてのようなおいしいフライドポテトが食べられるのがうれしかったです

ActiFryを使って、ほんの少しの油でフライドポテトを作ってみました
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フライドポテトを食べたくても油の摂りすぎが気になったのですが、小さじ1ほどの油で自宅で揚げたてのようなおいしいフライドポテトが食べられるのがうれしかったです

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ActiFryで極低脂肪フライドポテト

hisashimo
hisashimo @cook_40140858

ActiFryを使って、ほんの少しの油でフライドポテトを作ってみました
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材料

  • ジャガイモ 中4個
  • 油 小さじ1
  • 水 大匙1
  • にんにくチューブ 1.5ｃｍほど
  • 青のり・塩 少々
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作り方

  1. 1

    ジャガイモを食べやすい大きさに拍子切りにして水にさらす

  2. 2

    アクティフライ本体に油と水を入れる

  3. 3

    水を切ったジャガイモをまんべんなく入れる

  4. 4

    ニンニクチューブを加える
    モード2　時間20分でスイッチオン

    • ActiFryで極低脂肪フライドポテト作り方4写真
  5. 5

    止まってからふたを開け、塩と青のりを振る

コツ・ポイント

ポテトは大きさをそろえて切り、アクティフライに均等に入れておくこと

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hisashimo
hisashimo @cook_40140858
2015/09/22 13:39に公開
今ある材料でいろいろ考えるのが好きです
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このレシピのキーワード

フライドポテト じゃがいも

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