■簡単減量■もやし春雨サラダ冷やし中華味

あお３１５０
あお３１５０ @cook_40052487

スッキリ☆サッパリ☆もやしときゅうりと春雨の中華サラダ♪冷やして盛大に食べましょ♪夏バテ予防やお弁当にも☆
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材料

  1. 【具材例】
  2. ＊もやし ２袋
  3. ＊きゅうり １本
  4. ＊ハム ３枚
  5. ＊卵 １コ
  6. ＊春雨 30g
  7. 【調味料類】
  8. ＊酢 大さじ１〜２
  9. ＊しょうゆ 大さじ１〜２
  10. ＊お砂糖 小さじ１
  11. ＊塩 適量
  12. ＊ごま油 適量

作り方

  1. 1

    春雨は、パッケージに記載されてる通りに戻し、水気をよく切っておきましょ(*´ー｀*)

  2. 2

    もやしは茹でて、しっかり水気をしぼっておきます☆ハムときゅうりは千切りにします。薄焼き卵を作り、千切りにします☆

  3. 3

    あとは、全てをボウルに入れ、心を込めてあえるだけです☆なお、大人味をご希望の方は、からしをプラスしてくださいね◎

コツ・ポイント

酢及びしょうゆの割合は、各ご家庭のお好みで調節してくださいね♪暑い夏は冷やして盛大にいただきましょう☆春雨だけど、冷やし中華気分で主食としても♪ご飯にもお酒にもお弁当にも合いますよ(*￣ー￣)
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