☆上品な味☆鶏肉のお吸い物

まなさくら
まなさくら @cook_40061687

しょうがの香りが効いた爽やかなお吸い物です。
つるんとした鶏肉の食感もお楽しみください~。
このレシピの生い立ち
散らし寿司や豆ご飯などのご飯メニューに合うお吸い物で、鶏肉を使うことによりたんぱく質が補えますよ~。

☆上品な味☆鶏肉のお吸い物

しょうがの香りが効いた爽やかなお吸い物です。
つるんとした鶏肉の食感もお楽しみください~。
このレシピの生い立ち
散らし寿司や豆ご飯などのご飯メニューに合うお吸い物で、鶏肉を使うことによりたんぱく質が補えますよ~。

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材料

5人分
  1. カツオのだし汁 900g
  2. 5g
  3. 薄口しょうゆ 10g
  4. 鶏ささみ肉 80g
  5. ●酒 10g
  6. ●塩 2g
  7. 片栗粉 10g
  8. 干し椎茸(水で戻したもの) 5枚
  9. かいわれ 10g
  10. しょうが 5g

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、1本を4切れのそぎ切れにし、●印の酒と塩を混ぜた酒塩につけておく。

  2. 2

    しょうがは皮をむいて薄く千切り(針しょうが)にし、水にさらしておく。

  3. 3

    干し椎茸は石づきを切り落とし、十文字に飾り包丁を入れる。かいわれ菜は根を切り落とし、手でそろえたまま先端を湯通しする。

  4. 4

    1の鶏肉の水気をとり、表面に片栗粉をまぶしてから沸騰した湯の中に入れて3~4分茹で、お椀に盛っておく。(1人分2切れ)

  5. 5

    カツオのだし汁の中に3の干し椎茸を入れ、塩、薄口しょうゆを入れて調味し、軽く煮る。

  6. 6

    4のお椀に、5のだし汁を注ぎ、干し椎茸、かいわれ菜、針しょうがの順に盛って、出来上がり。

コツ・ポイント

ささみ肉の筋とりが上手くいかなくても、薄くそぎ切りにすることによりカバーされると思います(笑)

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まなさくら
まなさくら @cook_40061687
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☆愛知県在住☆旦那様と猫ちゃん4匹の6人(?)暮らし食べるの大好き、料理するのも好き♪食べることって、体はもちろん、心にも大切なことだと思う大切な人のために、美味しいものがいっぱい作れるようになりたいです☆彡
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