肉棒フライ(腎臓病食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:283kcal
たんぱく質:15.4g
カリウム:351mg
リン:100mg
食塩相当量:0.7g
このレシピの生い立ち
調理実習で作りました。
肉棒フライ(腎臓病食)
栄養量
エネルギー:283kcal
たんぱく質:15.4g
カリウム:351mg
リン:100mg
食塩相当量:0.7g
このレシピの生い立ち
調理実習で作りました。
作り方
- 1
ごぼうは細めで10㎝ぐらいの長さの棒状に切りゆでこぼしをする。
- 2
鶏ミンチはすりおろした生姜、片栗粉を加えよく混ぜ合わせておく。
- 3
茹でこぼししたごぼうに②の鶏ミンチを巻き付け、形を整える。
- 4
小麦粉を同量の水で溶き、③を通し、パン粉をつける。
- 5
油でキツネ色になるまで、揚げる。
- 6
付け合せの水菜を3,4㎝の長さに切り、人参は千切り。水さらしし、水けをきり盛り付ける。
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