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お弁当に＊簡単＊豆苗のハム海苔巻き
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お弁当に＊簡単＊豆苗のハム海苔巻き-レシピのメイン写真

お弁当に＊簡単＊豆苗のハム海苔巻き

3児の管理栄養士ママ
3児の管理栄養士ママ @cook_40183197

緑黄色野菜で栄養たっぷりの豆苗♪お弁当やおつまみに3つの材料であっという間に出来ちゃいます！
このレシピの生い立ち
簡単でオシャレに食べられるおかずが作りたくて考えました★

緑黄色野菜で栄養たっぷりの豆苗♪お弁当やおつまみに3つの材料であっという間に出来ちゃいます！
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お弁当に＊簡単＊豆苗のハム海苔巻き

3児の管理栄養士ママ
3児の管理栄養士ママ @cook_40183197

緑黄色野菜で栄養たっぷりの豆苗♪お弁当やおつまみに3つの材料であっという間に出来ちゃいます！
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材料

8個分
  • 豆苗 1袋
  • ハム 8枚
  • 海苔 8枚
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作り方

  1. 1

    豆苗の根の部分を落とし8等分に分け、ハムの上に乗せて巻いていく

    • お弁当に＊簡単＊豆苗のハム海苔巻き作り方1写真
  2. 2

    ＊しっかりときつめに巻きつけて下さい

    • お弁当に＊簡単＊豆苗のハム海苔巻き作り方2写真
  3. 3

    その上から海苔で巻いていく

    • お弁当に＊簡単＊豆苗のハム海苔巻き作り方3写真
  4. 4

    巻き終わりの端の部分に指で水をつけ、海苔同士がひっつくように、しっかり押さえる

    • お弁当に＊簡単＊豆苗のハム海苔巻き作り方4写真
  5. 5

    完成★

    • お弁当に＊簡単＊豆苗のハム海苔巻き作り方5写真

コツ・ポイント

とにかく簡単！お子様も一緒に作れます♪

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3児の管理栄養士ママ
3児の管理栄養士ママ @cook_40183197
2018/10/10 08:39に公開
食べて綺麗に、健康に♡カラダが喜ぶごはん作りを…3児の管理栄養士ママです♪
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このレシピのキーワード

のりまき 海苔 豆苗 ハム

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