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かぼちゃの種でおつまみ!
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かぼちゃの種でおつまみ!-レシピのメイン写真

かぼちゃの種でおつまみ!

星川さくら
星川さくら @cook_40209308

おつまみやオヤツに最適!
このレシピの生い立ち
健康志向系のおつまみコーナーで見かけることが増えたので。

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かぼちゃの種でおつまみ!

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材料

  • かぼちゃの種 半量
  • 塩 1振り
  • 胡椒 1振り
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種を水洗いします。

    • かぼちゃの種でおつまみ!作り方1写真
  2. 2

    ペーパータオルで水気を取り、フライパンにオリーブオイルを流し弱火で10分いります。

    • かぼちゃの種でおつまみ!作り方2写真
  3. 3

    バットにクッキッグペーパーを敷きカボチャの種を並べて、オーブントースターで3分程度水分を飛ばします。

    • かぼちゃの種でおつまみ!作り方3写真
  4. 4

    保存容器に入れて、塩胡椒を振りかき混ぜたら完成です!

    • かぼちゃの種でおつまみ!作り方4写真
  5. 5

    カボチャの種の検索レシピ、トップ10入りしました♪たくさんの方に見ていただき感謝です!ありがとうございます!

  6. 6

    2018/11/28(水) 追記
    検索レシピ1位になりました!ありがとうございます(^ ^)

    • かぼちゃの種でおつまみ!作り方6写真

コツ・ポイント

焦げないように気をつけてください!

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星川さくら
星川さくら @cook_40209308
2018/10/11 01:32に公開
お料理大好きです!誰かに美味しいと言ってもらえると自信も付くので毎日頑張ってます!
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かぼちゃ

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