白滝でトマトラーメン ダイエットに◎
れば。 @cook_40209936
ダイエット中に最適な上にトマトで美肌！！
しかも美味しい♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中にどうしてもトマト麺が食べたくなったので、作っちゃいました！
簡単で美味しいよ！
白滝でトマトラーメン ダイエットに◎
ダイエット中に最適な上にトマトで美肌！！
しかも美味しい♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中にどうしてもトマト麺が食べたくなったので、作っちゃいました！
簡単で美味しいよ！
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎを繊維を断ち切るように切る
(はやく柔らかくするため) -
- 2
トマトも1口大に切る
(ゴロゴロとしたトマトを食べたい方は大きめに) - 3
白滝は水洗いをし、短めに切っておく
(食べにくくなるのでこの作業は必ず) - 4
オリーブオイルで玉ねぎを炒め、
透きとおってきたらトマトを入れ少し炒める - 5
水と野菜ジュースを入れ沸騰させる
沸騰したら弱火にし、材料Ａと白滝を入れ少し煮詰める
大体10分ほど - 6
器に盛って、食べる分だけにチーズをかけて完成！
コツ・ポイント
野菜ジュースとナンプラーはコクを出すので必須！！
★の材料はできればあった方が風味がよくなります
トマト缶を使ったらもっと濃厚になるかも！！
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