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朝食 せめてこれだけは、の ジュース
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朝食 せめてこれだけは、の ジュース-レシピのメイン写真

朝食 せめてこれだけは、の ジュース

元祖鬼嫁
元祖鬼嫁 @cook_40035796

朝、エンジンのかからないポンコツな私。健康の為(更年期対策?)美肌の為に、これだけは頑張って飲んでいます。
このレシピの生い立ち
元々は辛いカレーの時に、パイナップルジュースを豆乳で割った簡単ラッシーでした。(家族に乳製品を摂れない者がいるので)

朝、エンジンのかからないポンコツな私。健康の為(更年期対策?)美肌の為に、これだけは頑張って飲んでいます。
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元々は辛いカレーの時に、パイナップルジュースを豆乳で割った簡単ラッシーでした。(家族に乳製品を摂れない者がいるので)

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朝食 せめてこれだけは、の ジュース

元祖鬼嫁
元祖鬼嫁 @cook_40035796

朝、エンジンのかからないポンコツな私。健康の為(更年期対策?)美肌の為に、これだけは頑張って飲んでいます。
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元々は辛いカレーの時に、パイナップルジュースを豆乳で割った簡単ラッシーでした。(家族に乳製品を摂れない者がいるので)

朝、エンジンのかからないポンコツな私。健康の為(更年期対策?)美肌の為に、これだけは頑張って飲んでいます。
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材料

1杯分
  • 豆乳(無調整) 150cc
  • (野菜)ジュース 100cc
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作り方

  1. 1

    グラスにジュースを注ぐ

  2. 2

    豆乳も注ぐ

    お終い。

  3. 3

    ←混ぜないと色々な味が楽しめますが、気になる方は、混ぜて下さい。

コツ・ポイント

ジュースは何でも大丈夫。ちなみに今日はマンゴーで飲みました。娘は充実野菜割りが大好物♪
割合も甘めが好きなら、豆乳は少な目で、ジュースを多め とかお好みで調整下さい。ちなみに紀文の無調整豆乳は100mlで54キロカロリーだそうです。

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元祖鬼嫁
元祖鬼嫁 @cook_40035796
2012/05/30 07:52に公開
働くおかーちゃんやってます。時間との戦いの日々の中、大雑把にお料理してます。旦那さんが糖尿病予備軍からインシュリン注射をする1軍に昇格!!(H27.10.9)これからは、健康を気遣うごはんを作りたいと思います。写真を撮ってUPすべきなのは分かってるんだけど上手に撮れず……。初れぽ頂いた方のお写真お借りしています。NGな方、ご一報頂けると幸いですm(__)m
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳

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